czwartek, 4 lipca 2013

DESER Z OWOCAMI GOJI




Kolejny deser z owocami, ale również z dodatkiem jagód goji. To jedne z najzdrowszych owoców na świecie. Opierając się na książkowej wiedzy jagody goji wspomagają regenerację zniszczonych komórek, wzmacniają układ trawienny, wykazują działanie antynowotworowe, wzmacniają stawy i kości, poprawiają wzrok, są silnym przeciwutleniaczem, obniżają ciśnienie, opóźniają procesy starzenia. Mają jeszcze znacznie więcej właściwości zdrowotnych, ale nie będę tu wszystkich wymieniać. Podsumowując- to jedne z najzdrowszych owoców na świecie. Warto więc chociaż namiastkę tych owoców wprowadzić do naszego jadłospisu.




             SKŁADNIKI na 2 osoby:

               ---1 duży banan
               ---1 łyżka soku z cytryny
               ---1 łyżeczka cukru trzcinowego lub białego
               ---2 spore łyżki jagód
               ---2 płaskie łyżeczki cukru trzcinowego lub białego
               ---1/3 płaskiej łyżeczki cynamonu
               ---15-20 dkg truskawek
               ---14 owoców goji

Banan zmiksować z cukrem i sokiem z cytryny i rozłożyć do szklanek. Jagody wymieszać z cukrem pudrem i cynamonem- wyłożyć na masę bananową- wstawić do lodówki. Truskawki zmiksować i dodać do nich 14 sztuk owoców goji i pozostawić na ok.30 minut, żeby trochę nasiąknęły sokiem truskawkowym- po tym czasie ponownie zmiksować i dołożyć do napełnionych owocami szklanek- mocno w lecie schłodzić. Polecam również Państwu dwa moje inne desery, również smaczne.



DESER CZYTELNIKÓW :

Ewa z Kalifornii

7 komentarzy:

  1. Uwielbiam takie desery :) Zaspokajają moje potrzeby na słodkie, a przy tym są całkiem zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie mogę kupic owocow goji,poprostu nie ma!Ewa

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To aż dziwne Ewuniu, myślałam, że tam u Was wszystko jest- pozdrawiam serdecznie.

      Usuń
  3. Jagody przylecą w ta srode z Polski i będzie deserek!!Hi,hi.Ewa

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No, to Ewuniu życzę smacznego deseru.
      Miłego dnia.

      Usuń
  4. Zrobiony i zjedzony!Pyszny!!!!!Ewa

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I zdrowy Ewuniu. Dziękuję Kochana.
      Pozdrawiam wieczornie.

      Usuń

Proszę, zostaw chociaż krótki komentarz. Będzie mi bardzo miło...